¿Las pantallas dañan la vista de los niños? | Consejos Optokids

En la era digital, las pantallas son parte de la vida diaria, pero su uso excesivo puede afectar la salud visual infantil.
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¿Qué pasa en los ojos con el uso de pantallas?
- Mayor esfuerzo al enfocar.
- Fatiga visual digital.
- Sequedad ocular.
- Riesgo de desarrollo temprano de miopía.

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Recomendaciones para padres:
- Limitar tiempo frente a pantallas según edad.
- Promover 2 horas al día de juegos al aire libre.
- Aplicar la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar algo a 20 pies (6 metros) por 20 segundos.
- Evitar pantallas antes de dormir.

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En Optokids ayudamos a prevenir los efectos de las pantallas en la visión con evaluaciones periódicas y consejos personalizados para cada familia.